已封閉集訓3個多月的19支北京市冰雪運動隊，于5月10日在位于昌平的世紀星國際冰雪體育中心進行了全項目體能測試。據(jù)了解，目前隊伍已全面轉(zhuǎn)入新賽季的準備期，強化體能則是重中之重。

    “加油！起！再起！”在測試現(xiàn)場，運動員們個個揮汗如雨，在隊友的鼓勵聲中咬緊牙關(guān)，努力完成著短跑、縱跳、深蹲、臥推、引體、耐力等項目。本次測試由基礎(chǔ)體能、軀干穩(wěn)定性和上下肢左右側(cè)力量均衡性、板塊體能三組構(gòu)成，每組滿分均為100分，總分不低于240分且各組成績均不低于75分才算達標。

    “我真的拼命了。”13歲便已多次獲得全國冠軍的花樣滑冰“希望之星”安香怡，完成引體向上測試后累得直咧嘴。該項目和腹肌耐力是她口中最“克”自己的項目，但為了達標，只能盡力去完成。安香怡直言，身體素質(zhì)一直是自己的短板，甚至常常在比賽中因為體能下降“突然不會跳了”。通過前一段時間的訓練，她看到了不足，也收獲了不小的進步，“必須往死里練體能，對今后做動作、攻難度肯定有幫助。”

雙人滑名將于小雨（上圖）和王雪涵（下圖）進行體能測試。

    強化基礎(chǔ)體能，助力專項成績提升，正是國家體育總局開展體能達標測試工作的初衷。在上個月的視頻會議中，總局明確要求各地方隊將體能達標作為選拔隊員的前提條件，“不組織體能測試不得組隊，體能測試不合格不得入隊。”通知下發(fā)后，北京市體育局及各支市級冰雪運動隊積極響應(yīng)，集中開展體能訓練，并邀請北京體育大學的專家赴基地為隊伍授課，從理論到實踐“武裝”自我。

    “以短道為例，體能好才能取得好成績。”現(xiàn)任石景山區(qū)隊教練員的前短道速滑世界冠軍趙楠楠，今天也現(xiàn)身測試現(xiàn)場。她認為，大練體能對于備戰(zhàn)第十四屆全國冬季運動會和北京冬奧會意義重大，“現(xiàn)在體能訓練比我們小時候科學得多，把體能練上來，再強化專項，孩子們的未來會更好。”花滑運動員出身的市滑冰協(xié)會會長、世紀星滑冰俱樂部董事長范軍也認為，體能是所有項目的基礎(chǔ)，“身體素質(zhì)好的話，對專項非常有幫助。一定要把強化體能的意識貫穿到每一名運動員和教練員的心里。”

    據(jù)市冬季運動管理中心主任王寧介紹，疫情期間，北京冰雪健兒一直沒有停訓，大年初一都在訓練場上度過，始終保持著良好的競技狀態(tài)。由于“十四冬”推遲舉行，隊伍調(diào)整了備戰(zhàn)計劃，進行了一段時間調(diào)整性訓練，目前則已全面轉(zhuǎn)入新賽季的準備期，“這是調(diào)整后第一次體能測試，算是一次摸底，大家的上升空間還很大。未來隊伍會繼續(xù)強化體能，并為每一名隊員量身定制人性化的訓練方案，預(yù)計下一次測試將于兩個月后進行。” （記者 王笑笑，供圖：北京市體育局新聞中心）