跳臺滑雪起源于挪威，又稱跳雪。據河北省體育局奧運事務處工作人員高源介紹，跳臺滑雪項目在1924年首屆冬奧會上就被列為比賽項目。跳臺滑雪選手需要腳蹬專用滑雪板，不借助任何外力，從起滑臺起滑，在助滑道上獲得高速度，從跳臺末端飛出后，身體前傾與滑雪板成銳角，沿拋物線在空中飛行，在著陸坡著陸后，繼續滑行至停止區停止。
跳臺滑雪的技術要點主要包括助滑、起跳、空中飛行和著陸四個部分。為了在起跳端獲得更快的初速度，延長空中飛行距離，運動員要順著助滑道進行助滑。助滑后最關鍵的是起跳，起跳動作的好壞直接決定著運動員的成績。另外，運動員要大膽、沉著，控制好雪板的空中飛行姿態。著陸時，應具有彈性和穩定性。整套動作要連貫一致，一氣呵成，這樣運動員才能獲得高分。
